

Ton poids ne définit ni ton assiette, ni ta santé physique
Le rôle d’une diététicienne ne se limite pas à la perte de poids : il s’étend à améliorer la relation que chacun entretient avec son corps et son poids. Pour de nombreuses personnes, leur poids a toujours été un problème, sans pour autant nuire à leur santé physique. Les remarques, les nombreux régimes, ainsi que la société qui prône la minceur ont contribué à créer un rapport complexe à ce sujet. Lors de mes consultations, j’aspire à soutenir chaque personne afin qu’elle puisse améliorer sa relation avec son corps et son poids, dans une démarche bienveillante.

L’alimentation est faite de nuances
Il est important de chercher à nuancer notre perception de l’alimentation. Diaboliser certains aliments en les qualifiant de bons ou mauvais peut souvent entraîner un rapport difficile avec la nourriture. Mon objectif est d’aider les patients à trouver leur juste milieu afin d’adopter une manière plus saine de manger.
Suivi de votre alimentation via l’application Alivio
Votre allié au quotidien afin d’équilibrer vos repas ! Je travaille avec Alivio. C’est un outil primordial me permettant de bien connaître vos habitudes alimentaires et de mieux vous accompagner !
Retrouvez votre carnet alimentaire
Vous pouvez prendre en photo vos repas et noter vos maux, émotions, niveaux de faim et de rassasiement, votre hydratation ainsi que votre activité physique.
Cette application permet aussi d’observer les aspects psychologiques et émotionnels de vos repas :
– Disponibilité sur la messagerie 5j/7


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